O dietach

26 lipca 2021

Jak jeść zdrowo ? Z czego należy zrezygnować ? To podstawowe pytania moich podopiecznych.

Przede wszystkim tłumaczę, że nie warto skupiać się na produktach, które musimy wyeliminować. Na początku zaangażujmy się w dodawanie...

Czytaj więcej

5 czerwca 2021

Rola zakwasów buraczanych w przebiegu diety i efekty ich stosowania.

Cuda blisko Ciebie “Cudze chwalicie, swego nie znacie” – chyba każdy z nas słyszał to powiedzenie i dokładnie tak...

Czytaj więcej

28 maja 2021

Kombucha z hibiskusa i aronii – czerwone złoto faraonów.

To orzeźwiająco – kwaśny, lekko słodki i trochę musujący napój o właściwościach probiotycznych. Uzyskuje się go w wyniku fermentacji...

Czytaj więcej

5 kwietnia 2021

Zdrowe kiszonki i zakwasy – wiele możliwości kiszenia produktów

W czasach, gdzie choroby cywilizacyjne takie jak: cukrzyca, miażdżyca czy problemy z cholesterolem i nadciśnieniem są na porządku dziennym,...

Czytaj więcej

24 marca 2021

Naturalny probiotyk – zakwas buraczany i kombucha

Dlaczego potrzebujemy probiotyków? Wiele osób przyjmuje probiotyki wyłącznie w trakcie leczenia chorób za pomocą antybiotyków. Warto jednak przemyśleć swoje...

Czytaj więcej

21 lutego 2021

Zakwas z buraka dla przyszłych mam

Zakwas z buraka dla przyszłych mam W okresie ciąży organizm kobiety oraz rozwijające się pod jej sercem dziecko potrzebują...

Czytaj więcej