O dietach

zakwas buraczany samo zdrowie

Nowy Rok – Nowy/Nowa Ja

Cały mijający rok, czego nie przyniósł, na pewno nauczył wielu z nas bardziej szanować własne zdrowie. Staliśmy się czujniejsi i uważniejsi na to co i od kogo kupujemy, na to jak przygotowujemy posiłki, z jakich są one produktów i czy są różnorodne. Zwiększyliśmy swoją świadomość.
Co więcej – zadbaliśmy też o częstszy kontakt z naturą, o wysiłek fizyczny i gimnastykę, tak ważną dla naszego organizmu.

Warto dbać o siebie i dopieszczać się choćby małymi krokami, drobnostkami. Dzięki temu nawet odrobinę zdrowsze żywienie opierające się na systematyczności zaowocuje niezwykłymi efektami.
Na początku tej drogi możemy na przykład wprowadzić do swojej diety więcej produktów kiszonych – bliskich florze jelit. Dlatego ze swojej strony serdecznie zachęcam do codziennego spożywania odrobiny zakwasu z buraków – wypijany codziennie rano, przed posiłkiem będzie dla organizmu niesamowitym zastrzykiem witamin i minerałów. Już dziś zachęcam też do krótkiej lektury na temat produkowanego przez nas zakwasu buraczanego – aby w Nowy Rok wkroczyć z nowymi, zdrowymi postanowieniami.

Wszystkiego dobrego, Kochani!

Udostępnij