Co zawiera cena turnusu:
🔹 Wszystkie, zawarte poniżej wartości i atrakcje pakietu: „Detox dla ciała i umysłu”
oraz…
🌟 METAMORFOZĘ, CZYLI PROFESJONALNY MAKIJAŻ, STYLIZACJĘ I PROFESJONALNĄ KOBIECĄ SESJĘ ZDJĘCIOWĄ!
🔹 Pełne wyżywienie i pokój Standard
🔹 Dietę oczyszczającą „warzywno-owocową”, ułożoną przez naszą doświadczoną Panią dietetyk – mgr Katarzynę Lisewską
🔹 Dostęp do bufetu herbaciano-ziołowego
🔹 Zajęcia sportowe od niedzieli do piątku (Nordic Walking, zajęcia na sali fitness)
🔹 4 x 2,5 godzin warsztatów na temat rozwoju osobistego i psychologii pozytywnej, czyli wspaniały czas inspirującej, fundamentalnej wiedzy, dzięki której żyje się łatwiej i z większą dozą świadomości. Przykłady paneli:
- „Zmiana negatywnych przekonań i wzorców myśleniowych, jako klucz do szczęścia.”
- „Trudne emocje – jak nimi mądrze zarządzać na co dzień i w kryzysie.”
- „Pozytywna i empatyczna komunikacja, jako droga do dobrych relacji.”
- „Poczucie sensu, czyli jak odkryć mocne strony, pasje, najlepszą drogę życia.”
🔹 3 x po 2 godziny ćwiczeń relaksacyjnych – uwalniających z napięcia układu nerwowego. A w nich:
- „Mind full czy Mindfulness” – wprowadzenie do treningu uważności, metoda zarządzania emocjami.
- „Jak zrelaksować ciało i umysł” – ćwiczenia rozciągające na macie.
- „Techniki i ćwiczenia oddechowe” – koncentracja na oddechu, obrazie, afirmacji.
- „Relaks na macie z dźwiękami muzyki” – pogłębianie oddechu, wyciszanie – balans psychofizyczny.
🔹 Indywidualna konsultacja dietetyczna z pomiarami ciała (z Panią mgr Katarzyną Lisewską)
🔹 1,5-godzinny wykład na temat diety oczyszczającej prowadzony przez Panią mgr Katarzynę Lisewską
🔹 3-godzinne wykłady z warsztatami tworzenia kosmetyków naturalnych prowadzone przez zielarkę,
mgr mikrobiologii – Janke Grudę:
- „Lecznicza moc „chwastów” – wykład o dobroczynnym wpływie ziół z naszego ogródka
- „Antyperspirant? Nic prostszego!” – warsztaty z tworzenia domowych kosmetyków
🔹 PREZENT: 3-godzinne warsztaty dotyczące wizerunku! „Sekrety prawidłowego makijażu” (m.in. zasady makijażu trwałego, odmładzającego, dziennego) – dodatkowy, bezpłatny warsztat (zapisy pierwszego dnia pobytu)
Dla chętnych, za dodatkową opłatą:
- Indywidualne konsultacje dotyczące wizerunku, a w nich:
– „makijaż” – nauka makijażu, dobór kosmetyków etc.
– „stylizacja” – dobór kolorów, fasonów, stylu etc. - Wspólny shopping w galerii w Gdańsku
- Nową fryzurę
- Indywidualne konsultacje psychologiczne – praca z konkretnym problemem, blokadą etc.
- Jazdę konną po lesie ze światowej klasy trenerem
Do dyspozycji naszych Gości są:
- Komfortowe pokoje w budynku hotelowym
- Kort do tenisa ziemnego i boisko do piłki ręcznej
- Boiska sportowe – do koszykówki, boisko trawiaste do piłki nożnej, boisko do siatkówki plażowej
- Siłownia wewnętrzna z bieżnią; rowery; stepper; piłki do ćwiczeń; taśmy i materace
- Siłownia zewnętrzna
- Miejsce na ognisko
- Bilard, stół do tenisa
- Salka kinowa
- Przestrzeń do pracy biurowej
- Teren ogrodzony, parking na terenie obiektu
- Recepcja od godziny 8.oo do 20.oo.
Jesteśmy przyjaźni zwierzętom. 🙂
7-dniowe turnusy rozpoczynają się w sobotę po południu.
Po przyjeździe wręczamy naszym Gościom prosty program pobytu, z wszelkimi dodatkowymi informacjami i… dajemy im chwilę wytchnienia i czas na zadomowienie się w pokojach oraz zapoznanie z naszym miejscem.
Korzyści z naszego turnusu:
Jak w przypadku każdego naszego turnusu, korzyści z pobytu w naszym ośrodku to:
🔹 odpoczniesz i dotlenisz się w malowniczym miejscu w bliskości zieleni i morza
🔹 poznasz nowe nawyki żywieniowe
🔹 nauczysz się higieny umysłu zmieniając stare wzorce i archaiczne nawyki myśleniowe na nowe
🔹 poznasz skuteczne i szybkie techniki relaksu oraz pracy z trudnymi emocjami
🔹 dowiesz się jak pozytywna komunikacja wpływa na dobrostan i zdrowie
🔹 poszerzysz swoją wiedzę tak, aby żyło ci się bardziej świadomie i radośnie
🔹 zobaczysz swój potencjał i piękno w szerszej skali poprzez odpowiedni wizerunek
🔹 naładujesz się dobrą energią i doznasz… metamorfozy!