Turnusy z dietą

Turnus sokowo-ziołowy - 3 dni 1

Turnus sokowo-ziołowy – 3 dni

3-dniowy turnus idealnie sprawdzi się w przypadku osób pierwszy raz podejmujących dietę sokowo-ziołową doktora Buchingera. To opcja dla tych, którzy potrzebują detoksu i nabrania energii lecz mają ograniczony czas na wypoczynek.

Turnusy 3-dniowe rozpoczynają się w każdy czwartek wieczorem.

Po zakwaterowaniu spotykamy się przy wspólnym stole w sali restauracyjnej. Pani dietetyk wprowadza naszych Gości w plan pobytu w ośrodku.

Każdy dzień turnusu to czas ruchu na świeżym powietrzu i czas na warsztaty oraz wykłady edukacyjne.

Przedpołudnie.

  • dzień rozpoczynamy lekkimi, relaksacyjnymi ćwiczeniami na świeżym powietrzu lub jogą, a dalej śniadaniem
  • po śniadaniu dla chętnych jest czas na zajęcia ruchowe na sali lub nordic walking po lesie wprost na plażę

W południe uruchamiamy panel edukacyjno-warsztatowy i relaksacyjny trwający do obiadu, aż po kolację. Obejmuje on w zależności od dnia:

  • wykład Pani Katarzyny Lisewskiej na temat diety, nietolerancji pokarmowych, postów, itp.
  • wykłady dotyczące klimatu, przyrody oraz ziół  – połączone z warsztatami, prowadzone przez Panią Małgosię Piotrowicz lub Panią Janinę Grudę
  • dla chętnych włączamy zajęcia dodatkowe

Kolacja.
To część integracyjna (między innymi wieczorne spotkania przy filmie, muzyce i herbacie, sesje z gongami tybetańskimi).

W razie potrzeby proponujemy naszym Gościom ognisko przy muzyce, śpiewie i… zdrowych sokach warzywno-owocowych! 🙂
Prowadzimy też klub filmowy, kącik gier planszowych, a także małą biblioteczkę.

Korzyści z naszego turnusu:

Korzyści płynące z naszego turnusu sokowo-ziołowego przynoszą efekt podobny do odbycia turnusu warzywno-owocowego. Są to:

  • Poprawa kondycji cery, witalizacja organizmu.
  • Wprowadzenie do regulacji gospodarki hormonalnej.
  • Możliwość przygotowania organizmu do wyzbycia się wielu przewlekłych dolegliwości.
  • Dzięki bliskości lasu i morza – nieograniczona możliwość korzystania z uroków okolicy.

Co zawiera cena 3-dniowego turnusu:

  • opiekę mentorki – naszej Pani dietetyk, a także wsparcie lekarza
  • soki i wywary serwowane według planu naszej Pani dietetyk,
  • poranne spacery, nordic walking z ćwiczeniami ruchowymi i oddechowymi
  • wykłady i warsztaty na temat m.in. dietetyki, ekologii, przyrody, naturalnych kosmetyków
  • wprowadzenie do własnych receptur na zdrowe posiłki i soki,
  • morsowanie
  • dzieci do lat 3 (wspólne spanie) – 50% ceny; dzieci w wieku do 10 lat – pobyt za 80% ceny

Do dyspozycji naszych Gości są:

  • Komfortowe pokoje w budynku hotelowym
  • Kort do tenisa ziemnego i boisko do piłki ręcznej
  • Boiska sportowe – do koszykówki, boisko trawiaste do piłki nożnej, boisko do siatkówki plażowej
  • Siłownia wewnętrzna z bieżnią; rowery; stepper; piłki do ćwiczeń; taśmy i materace
  • Siłownia zewnętrzna
  • Miejsce na ognisko
  • Bilard, stół do tenisa
  • Salka kinowa
  • Przestrzeń do pracy biurowej
  • Teren ogrodzony, parking na terenie obiektu
  • Recepcja od godziny 8.oo do 20.oo.

Jesteśmy przyjaźni zwierzętom. 🙂

Zadzwoń do nas a my:

  • opowiemy więcej na temat naszego turnusu
  • prześlemy dodatkowe materiały informacyjne
  • w razie potrzeby od razu zorganizujemy telefoniczne, indywidualne mini-konsultacje z naszą Panią dietetyk!